Скачать бесплатную работу можно по короткой ссылке. Ознакомится с содержимым можно ниже.
Введение
Глава I. Основные стороны подготовки спортсмена
1.1Техническая подготовка спортсменов
1.2Физическая подготовка спортсменов
1.3Тактическая подготовка спортсменов
1.4Психическая подготовка
1.5Теоритическая подготовка
1.6Интегральная подготовка
Список литературы
На сегодняшний день существует несколько видов подготовки спортсмена: техническая, физическая, тактическая, психологическая, теоретическая, итегральная. И у каждого автора свое трактование основ, подвидов, задач, средств методов которые используются в каждом виде подготовки, поэтому эта тема до сих пор актуальна.
Цели:
1. Изучение и анализ научно-методической литературы.
2. Определить содержание основных сторон подготовки спортсмена.
3. Рассмотреть методику и средства основной подготовки.
ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА направлена на то, чтобы спортсмен умел целостно реализовывать в соревновательной деятельности все разделы тренировки. Этим обусловлены задачи интегральной подготовки: осуществление связи между всеми разделами подготовки; достижение стабильности действий спортсменов в сложных условиях соревнований, которые являются высшей формой интегральной подготовки.
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают:
— соревновательные упражнения избранного вида спорта, выполняемые в условиях соревнований различного уровня;
— специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и характеру проявляемых способностей к соревновательным. При этом важно соблюдать условия проведения соревнований.
